Слово «этикет» у многих ассоциируется со сложными вариантами сервировки стола, чопорными дамами викторианской эпохи и официальными мероприятия, которые происходили в старину. Однако этикет означает всего лишь свод определенных правил, которые регламентируют поведение людей в различных ситуациях.

Требования этикета сейчас значительно мягче, по сравнению с прошлыми веками, однако это совсем не означает, что они полностью отсутствуют.

Современна женщина - это чувство вкуса, безупречный стиль, природное обаяние, воспитанность и манеры. Поведение в обществе отражается на жизни и будущем, поэтому каждая должна знать азы этикета.

Правила этикета: поведение в гостях

Есть несколько важных правил этикета , которые должна знать каждая современная женщина :

1. Лучше всего принимать предложение или отказываться от него заранее, чтобы хозяйка точно знала количество гостей, которые будут присутствовать на празднике. Поскольку никто не любит нежданных гостей. Это правило не касается экстренных ситуаций.
2. Взять с собой другого человека допустимо только поле согласования с хозяйкой.
3. Если вы не употребляете продукты, которые обычно отсутствуют на столе многих людей, лучше казать об этом тоже заранее. К примеру, если вы вегетарианка и не едите мяса.
4. Еще одно правило касается времени прихода и ухода. Ни в коем случае не приходите заранее, идеальным временем является опоздание на 15-20 минут. О чрезвычайных ситуациях, которые возникли в пути лучше предупредить. Если вам нужно уйти раньше остальных не привлекайте к этому большое внимание. Обязательно попрощайтесь с хозяевами и поблагодарите за приглашение.
5. Всегда следите за количеством выпитого алкоголя. Неконтролирующий себя гость - лишняя обуза для хозяев. Да и прекрасной дамой в глазах других вы не будете.
6. На следующий день поблагодарите за хороший прием. Для этого будет достаточно простого звонка.

Правила этикета: как правильно принимать гостей

Если вы приглашаете гостей, стоит следовать таким рекомендациям:

1. Гостей нужно звать заранее. Тогда все смогут рассчитать свое время и обязательно посетят ваше мероприятие.
2. Повод вечеринки должен быть озвучен всем без исключения. От этого зависит подарки, одежда и др. Поэтому говорите о том, будет это день рождение в ресторане или пикник на природе.
3. По правилам этикета все подарки, которые можно съесть и напитки, презентованные гостями, нужно поставить на стол.
4. За стол садятся, когда все гости уже пришли. До этого их можно угостить небольшими закусками или шампанским.
5. Если праздник устраиваете во время религиозного поста, узнайте у гостей об их отношении к этому. Получив позитивный ответ, обязательно поставьте на стол соответствующие блюда.
6. Отстраните гостей от ваших семейных дел. Даже ели вы перед праздником повздорили со своим мужем, за столом никогда не обговариваются эти темы.
7. Полученные благодарности от гостей по правилам этикета остаются без ответов.

Правила этикета в общественных местах содержит свои нюансы.

Этикет в кафе и ресторанах

Сейчас принято довольно часто посещать кафе и рестораны. Каждая дама должна хнать правила поведения в подобных заведениях:

1. Если собралась компания, то счет делится поровну на всех. Независимо от того, что вы ели или пили. Хотя есть исключение, если вы заказываете дорогие блюда, по сравнению с другими, то соответственно должны заплатить больше.
2. При посещении кафе парой, парень первый берет меню и передает его девушке. Заказ озвучивает официанту за двоих он.
3. Если вас приглашает на ужин малознакомый человек тогда нужно обратить внимание на само приглашение. Фраза «Давайте поужинаем …» - означает равную оплату чека. «Приглашаю вас на ужин» - значит, он оплатит все сам.
4. За столом разговаривать по телефону не вежливо, извинитесь и отойдите в сторону.
5. Привлекать внимание официанта недопустимо щелканьем пальцев, какими-то криками или кашлем.
6. Никогда не разговаривайте громко в общественном месте, это может мешать окружающим и выглядит некрасиво.
7. После окончания трапезы приборы кладут параллельно. Во время паузы - накрест.

Этикет в спортивном зале

Даже во время тренировок настоящая женщина должна следовать правилам этикета:

1. Всегда имейте при себе полотенце, которым можно протирать тренажеры после своих упражнений. Вам также будет приятно сесть за чистый и ухой тренажер, подарите такие же эмоции следующему человеку.
2. Не создавайте очередей на тренажерах. Делайте лучше несколько подходов.
3. В раздевалке тоже не нужно долго находиться, особенно в обнаженном виде.
4. Тоже самое касается времени проведенного в душе. Это сделано для удобства, чтобы вы могли смыть себя последствия тренировок, а не наслаждаться водой несколько часов. Никогда не оставляйте после себя разлитого геля для душа и других каких-то вещей.
5. Старайтесь не опаздывать на занятия группы, особенно это касается йоги и пилатеса, так как очень трудно расслабиться, когда кто-то заходит и разрушает атмосферу.
6. Никогда не рассматривайте окружающих людей, как во время тренировки, так и в раздевалке.
7. Телефон лучше отключить или сдать в сейф.

Другие важные правила этикета

Ваша одежда . Сейчас самое главное условие к одежде - это ее удобство. Современные правила говорят о том, что в чем ходить зависит лишь от вас, главное помнить об уместности наряда.

Подарки . Приглашение в гости всегда подразумевает покупку подарка от вас, даже если хозяйка говорит, что не нужно. Если праздник имеет торжественный повод, то презент выбирают специальный. В противном случае возьмите с собой что-то к чаю или алкоголь.

Приходить с пустыми руками недопустимо.

Домашние животные . Гуляя с собакой, всегда убирайте за ней продукты ее жизнедеятельности.

Мобильные телефоны . В общественных местах телефон должен быть выключен. Единственное исключение - ожидание важного звонка, хотя даже в этом случае звук должен быть отключен. Увидев сообщение на дисплее, извинитесь и выйдете туда, где можно поговорить, не мешая другим.

Пособие для любителей целоваться . Манера целоваться зародилась в Европе, чуть позже она пришла к нам. Если раньше это было допустимо только с самыми близкими, то теперь вас могут попытаться поцеловать в щеку совершенно незнакомый человек. Как вести себя в этой ситуации?

1. Для избегания поцелуя подайте руку для пожатия. Если намек не понят, нельзя отстраняться, это невежливо.
2. Чтобы не столкнуться носами есть простое правило: первая подставляемая щека правая, потом - левая.

Табу при целовании:

• прикасаться к губам только близких людей;
• отказаться от поцелуя, если во рту жвачка или была сигарета;
• не целовать людей, с которыми вас объединяют только профессиональные отношения;
• если накрашены губы, просто прикоснитесь щекой к щеке.

Семейный этикет

Дом - это место, где каждый может быть собой. Хотя даже в таком личном пространстве есть некоторые правила:

1. Никогда не смотрите в переписку или дневники своего партнера. Это допустимо только в случае подозрения в неверности. Тоже самое относится и к детям.
2. Современность позволяет женщинам флиртовать с мужчинами, однако это недопустимо, если вы в отношениях и мужчина находится рядом.
3. Недопустимо обсуждать на публике свою сексуальную жизнь.

Разводы и расставания

Даже расставаясь с человеком, стоит следовать некоторым рекомендациям:

1. Дети должны одинаково любить обоих родителей, поэтому никогда не ругайте и не обвиняйте мужчину при них.
2. Если среди ваших друзей есть разведенные пары, лучше не приглашать их одновременно, если разрыв был тяжелым.

Правила хорошего тона должны прививаться с детства, передаваться из поколения в поколение. Женщины в первую очередь должны уметь вести себя в обществе.

Правила этикета не так уж сложны, их должен знать каждый уважающий себя человек. На человека с хорошими манерами всегда приятно смотреть, он вызывает симпатию.

Рассмотрим основные правила хорошего тона для женщин. Самое главное в умении правильно себя вести - это уважение к себе. Насколько женщина уважаете себя легко понять, внезапно придя к ней в гости. Если в квартире убрано и уютно, слышны запахи готовящегося обеда, звучит легкая музыка, а сама женщина хорошо одета и улыбается, это значит что она хорошая хозяйка, следит за собой и своим окружением. Женщина должна любить себя, это способствует тому, что и окружающие будут тянуться к ней.

Быть женщиной - это большая привилегия. Умная женщина всегда будет выглядеть элегантно, одеваться со вкусом. Уметь пользоваться косметикой. Например, духами нужно пользоваться в умеренном количестве. Женщина должна уметь носить украшения. Ни в коем случае нельзя сочетать золото с безвкусной бижутерией.

Находясь в обществе, женщина должна быть вежливой и доброжелательной с людьми. Будь то парикмахер, стоматолог, продавец в магазине или коллеги по работе.

Очень важно для женщины уметь правильно говорить, поддерживать беседу, выражать свои мысли. Словарный запас любого уважающего себя человека не должен быть ограничен общими фразами и сленгами. Это обедняет речь, делает ее скучной, серой.

Во время беседы по телефону с незнакомыми людьми нужно быть вежливой и любезной. Звонить кому-либо нужно только в удобное для собеседника время. Тот, кто первый позвонил, должен и первым закончить разговор.

Во время беседы очень важно дослушать собеседника до конца, не перебивая, не вставляя бессмысленных фраз, которые в разговоре совсем не к месту. В разговоре с малознакомым человеком, да и со знакомым тоже, не стоит хвалиться своими успехами, успехами семьи или мужа. Стоит быть скромной и меньше говорить о себе. Будет намного лучше, если вы поинтересуетесь как дела у собеседника, расспросите о его профессии, семье. Тогда человеку будет интересно с вами общаться. Стоит также избегать общих фраз, клише, избитых пословиц - это свидетельствует об отсутствии интереса и оригинальности. Уважающая себя женщина также никогда не станет рассказывать игривые истории, позволять себе пошлые анекдоты или шутки в разговоре. Стоит помнить, что назойливость, фамильярность, бестактность не способствуют возникновению уважения к вам.

Также нужно быть учтивыми со старшими. Уважать их, не перебивать в разговоре и не спорить с ними. Конфликт во взглядах существует всегда, особенно, между молодым и пожилым поколениями, но можно ведь вести беседу в форме культурной дискуссии, а не спора.

Следуя правилам хорошего тона, женщина вообще не должна курить. Но если у вас все же есть эта плохая привычка, то не стоит курить хотя бы в кафе и на улице. Также нельзя держать сигарету во рту во время разговора, когда здороваетесь, танцуете. Нельзя курить за столом во время еды.

Женщина должна быть элегантна во всем - в одежде, в жестах и поведении. Чтобы элегантно сесть в автомобиль, нужно опуститься на сиденье, оставив ноги снаружи, а затем повернуться и подтянуть их внутрь. Выходя из машины сначала нужно опустить ноги, держа колени вместе.

Очень важно для женщины уметь правильно улыбаться и смеяться. Красивый, нежный смех вызывает у окружающих улучшение настроения и радость. Нельзя смеяться слишком громко и слишком долго. Смеяться стоит только к месту, когда кто-то пошутил, беспричинный смех или смех невпопад вызывает недоумение и негативное впечатление у окружающих.

Каждая женщина должна уметь вести себя в неловкой ситуации. Если, к примеру, в гостях вы разбили чашку или бокал, стоит немедленно извиниться и в ближайшее время купить новый. Если вы случайно порвали чужую книгу, найдите такую же и верните ее целой.

Для любой женщины прием гостей, это очень важное событие, и очень ответственное. Нужно уметь правильно пригласить, принять и расположить гостей.

Не стоит на званые ужины готовить блюда по новым рецептам, или экзотические блюда. Эксперимент может закончиться провалом. Не стоит готовить такие блюда, которые трудно подать без помощи других людей. Также по правилам этикета нельзя подавать тарелки на стол уже с едой.

Не стоит приглашать в гости людей, которые намного выше вас по общественному положению или интеллектуальному уровню. Скорее всего, вы получите отказ. Если кто-то из гостей опаздывает больше чем на 15 минут, не стоит заставлять всех гостей ждать, садитесь за стол.

Есть также ряд правил хорошего тона при поведении за столом. Нельзя есть, положив руки на стол. Нельзя держать руки на коленях. Есть нужно с закрытым ртом. Также нельзя пить с полным ртом, а перед тем как взять бокал, нужно вытереть губы салфеткой. За столом нельзя громко разговаривать и смеяться, это признак неуважения и плохого воспитания.

Если вас пригласили в гости ни в коем случае нельзя опаздывать. Но и слишком рано приходить не стоит. Следуя правилам хорошего тона нужно быть вежливыми с хозяевами и гостями, поблагодарить за приглашения. В конце приема стоит сказать несколько комплиментов хозяевам. Им это будет приятно, и о вас останется хорошее впечатление.

Вот основные правила хорошего тона, предназначенные для женщин. Все они являются важными и должны охватывать все аспекты жизни. Признаками хорошего воспитания является умение вести себя, интонация и манера выражаться, умение одеваться, ровное настроение, умение владеть собой. Женщина должна уметь деликатно держаться в любых обстоятельствах, быть любезной и вежливой. А самое главное - уважать себя и окружающих.

Умение вести себя в обществе поможет вам при общении с людьми, как в повседневной жизни, так и на работе. А это - залог вашего успеха.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Хорошо воспитанным мужчиной нельзя назвать человека, для которого является нормальным сидеть в присутствии дамы,…

Первое качество, которое подмечает женщина в мужчине, это непременно уверенность в себе. Без такого качества настоящий…

Кто задумывался, какие есть правила при встрече с незнакомыми людьми? Как вести себя и подать себя так, что бы…

Чтобы быстро располагать к себе людей и непринужденно вести разговор, следует знать правила хорошего тона при общении.…

Идеальная женщина - кто она? Красивая стерва или милая тихоня. Смею предположить, что идеальная женщина идеальна во…

С тех пор, как существует мир, существуют мужчина и женщина, стремящиеся построить друг с другом отношения. Эти…

Наверное, никто не сможет с точностью сказать, какие же качества женщины являются самыми лучшими. Ведь у каждого свое…

Нашим детям всегда нужна наша забота и внимание. Никогда не надо ругать ребенка за то, что он что-то не так сделал.…

Счастье и здоровье ребёнка – главная забота любого родителя. Для детей любого возраста особенно важны правильный режим…

Давать советы о том, как быть хорошей женой - дело рискованное: существует слишком уж большая вероятность быть…

Современные женщины становятся всё более самостоятельными и уверенными в себе. Многие умудряются заниматься бизнесом,…

Потеснив письма и телефонные звонки, интернет стал неотъемлемой частью нашего повседневного общения. Мы проводим в…

В основе женского этикета лежит главный принцип, который можно описать так: представительница прекрасного пола ни на минуту не должна забывать, что она - настоящая леди.

Истинная женщина всегда имеет безупречный внешний вид, обладает собственным стилем в одежде, умеет разумно использовать косметику. Предлагаем углубить знания правил женского этикета и поговорить о манерах и особенностях внешнего вида женщины.

Как должна одеваться женщина

1. Нужно всегда помнить, что существуют различия между одеждой для разных сезонов, а также дневными и вечерними нарядами. Для зимы подойдут более плотные и темные вещи, а для летного времени года - светлые и воздушные.

3. Согласно деловому этикету, женщина не может прийти на работу или официальный прием без колготок или чулок. Также в офисе не допускается декольте и откровенные мини-юбки. Не стоит носить обтягивающую и прозрачную одежду.

4. Также помните о такой пикантной детали наряда, как нижнее белье - его не должно быть видно.

5. Женщине нужно быть осторожной с украшениями - и не надевать их чересчур много, особенно днем. Они будут уместны с вечерним нарядом, однако и в этом случае постарайтесь не переборщить с драгоценностями.

6. На одном человеке может быть только три цвета, максимум - четыре, но не более. Соблюдая это правило ношения одежды, можно также избавиться от монотонных оттенков, разбавив наряд яркими красками.

7. Не забывайте о том, что женщина создает праздник не только выходя в свет, но и в кругу семьи, поэтому не позволяйте себе ходить по дому непричесанной, в старых блеклых вещах. Купите красивый женский трикотаж для дома , чтобы всегда радовать своим внешним видом мужа и детей.

Как должна вести себя женщина

1. Элегантную женщину можно узнать по хорошей осанке: плечи ее мягко опущены, спина выпрямлена, а живот слегка втянут, а подбородок стремится вверх. По правилам женского этикета, нельзя носить руки в карманах и закладывать ногу за ногу.

2. Опаздывать также не рекомендуется, даже на неформальное свидание. Конечно, вы можете позволить себе еще 15 минут покрутиться у зеркала, однако этикет для женщин этого не одобряет. А если речь идет о деловой встрече, то лучше прийти заблаговременно.

3. Настоящая женщина не позволяет себе с кем-либо ругаться, а тем более, используя нецензурную лексику.

4. На глазах у людей, по правилам женского этикета, даме не разрешается расчесываться, краситься, пользоваться духами или зубочисткой - для всего этого предусмотрена дамская комната.

5. В целом, манеры женщины не должны быть вызывающими: во время беседы не стоит чересчур громко смеяться или напускать на себя притворное равнодушие. Приветствуется непринужденное отношение и естественность во всем.

6. Во время общения с мужчиной женщине не стоит поднимать темы, касающиеся личных неудач или денежных трудностей. Не нужно разговаривать слишком много, но и молчание может поставить вашего собеседника в неловкое положение.

Каждая женщина должна воплощать в себе самые лучшие качества, и не просто выглядеть привлекательно, но и достойно себя вести. Многие правила женского этикета становятся не такими строгими и обязательными, но это не значит, что о них можно и вовсе забыть.

Чтобы стать настоящей леди, недостаточно ухожено выглядеть и одеваться со вкусом. Главное – быть разносторонне развитой и культурной личностью, манеры общения и поведение которой в обществе не вызывают нареканий. И даже если вы «бунтарка» по жизни, знать правила женского приличия и этикета просто необходимо. Ведь каждая из нас хотела бы иметь к себе уважение окружающих, ощущать авторитет на работе, полноценно общаться с друзьями и иметь в обществе безупречную репутацию. На самом деле за успешностью каждой женщины стоит большая работа над собой.

Согласитесь, случаются такие ситуации, когда красивая девушка вовсе не интересна как собеседник или, наоборот, дурнушка привлекает всеобщее внимание своим интеллектом, умением себя подать и поддержать разговор в обществе.

Заняться самовоспитанием никогда не поздно, поэтому обратите внимание на советы для истинной леди: как стоит себя вести с людьми, а чего следует избегать.

На чем основываются хорошие манеры?

Элементарные правила хорошего тона основываются, прежде всего, на внутренней культуре и сдержанности. Это значит, что нужно следить за своими эмоциями и порой промолчать там, где хочется выплеснуть гнев. Если вас случайно кто-то толкнет или ударит в общественном транспорте – проще всего возмутиться. Однако настоящая леди не обратит на это внимания или вежливо обратится к пассажиру с просьбой быть аккуратнее.

Как известно, скромность украшает любую девушку, поэтому не ввязывайтесь в споры или выяснение отношений, особенно если вопрос вас не касается. Не старайтесь показать свое превосходство в диалоге и не унижайте собеседника.

Думаем, что о сплетнях не стоит и упоминать – это низкое занятие для настоящей леди. И помните, что вежливость во все времена являлась основой любого этикета.

Речь

Начнем с формы приветствия, когда необходимо показать свое отношение к человеку. Способ приветствия будет зависеть от того, кому оно адресовано и в каких отношениях вы находитесь с конкретной персоной. С далекими знакомыми можно поздороваться просто на словах, близкую подругу или родственника поцеловать в щеку или приобнять. И помните: первым здоровается тот, кто лучше воспитан, поэтому не бойтесь первой поприветствовать собеседника. При этом избегайте слишком бурных эмоций, чтобы не привлекать внимание окружающих.

В гостях

Помните, что ходить в гости без предварительного звонка или приглашения крайне невежливо. Постарайтесь избегать слишком ранних или поздних визитов, чтобы быть «не ко двору». Время от 12 до 18 часов будет оптимальным, конечно, если вас не пригласили по определенному поводу и в определенное время. Не стоит появляться с «пустыми руками». Это правило особенно актуально, если у хозяев дома есть дети. В качестве знака внимания обязательно купите для них сладости.

Запомните, что воспитанный человек никогда не опаздывает, а если вас все же что-то задерживает в пути, обязательно позвоните хозяевам и предупредите их. Входя в дом, поздоровайтесь со всеми гостями. Крайнее проявление бескультурья и неуважения к собеседнику – разговоры по телефону и чтение сообщений, поэтому про телефон за столом лучше вообще забыть. А если входящий звонок важный – просто извинитесь и отойдите в сторону, чтобы попросить собеседника перезвонить позже.

В обществе гостей не стоит обсуждать негативные моменты или насущные проблемы – это, в принципе, никому не интересно, а атмосфера будет безнадежно испорчена. Постарайтесь завести непринужденную беседу и зарядить окружающих исключительно позитивными эмоциями.

А когда вам нужно уйти, не привлекайте к этому излишнего внимания – достаточно попрощаться с хозяевами и поблагодарить их.

В ресторане

Если в ресторан вас пригласил мужчина, это вовсе не означает, что платить должен он. Фраза «Я приглашаю…», конечно, подразумевает то, что заплатит он. Если же такого приглашения не последовало, то каждый оплачивает свой счет самостоятельно. Если вы идете в ресторан со своим молодым человеком, помните, что настоящий джентльмен всегда пропустит даму вперед. Меню он сначала передаст вам, а в конце сделает заказ.

Перед началом трапезы хлопчатобумажная салфетка кладется на колени. Приступать к еде стоит тогда, когда перед всеми гостями уже стоят блюда . Исключение – если собеседник сам предложит вам не дожидаться остальных и начать трапезу. Если вы завершили с едой, положите приборы параллельно на тарелку – это будет знак для официанта, что можно прибрать стол. Если же вы хотите сделать паузу и выйти, например, в уборную, положите приборы крест-накрест.

Наверное, не стоит напоминать, что чавканье за столом крайне некультурно, не стоит также демонстративно нюхать пищу или что-то из нее выковыривать. Недопустимо есть с ножа или пытаться достать частички пищи, застрявшие в зубах.

Не стоит также излишне торопиться, даже если вы голодны, разговаривать во время пережевывания пищи или ставить локти на стол. Да и «копаться» в тарелке своего парня, выбирая лучшие кусочки, тоже весьма некультурно – это совет на заметку тем девушкам, которые думают, что такое поведение допустимо и даже в чем-то симпатично. Ничего подобного – настоящая леди никогда не позволит себе фривольностей за столом.

Если случилось так, что вы разлили или просыпали что-то на скатерть – вытрите салфеткой излишки жидкости, пока официант не заменит ваши приборы и скатерть.

Правила в отношениях между мужчиной и женщиной

Правила поведения в отношениях между женщиной и мужчиной – это вовсе не пережиток общества, а основа долгосрочных отношений партнеров. Конечно, каждый мужчина хотел бы видеть в своей избраннице в первую очередь искренность, женственные и изысканные манеры и понимание во всем. Красота – понятие абсолютно второстепенное, точнее, красота внутренняя намного важнее красоты внешней. Парни ценят непринужденность в поведении, при этом они должны чувствовать себя сильнее рядом с вами – вашим защитником.

На свидании

Если девушка немного опоздает на свидание – не стоит это считать нарушением этикета, это просто негласное правило всех девушек, чтобы партнер немного поволновался и имел возможность еще раз мысленно размыслить о ваших отношениях. Но одно – опоздать на 5 минут, а другое – на полчаса, поэтому делайте выводы, дождется ли вас парень. Он может запросто трактовать опоздание как пренебрежение к нему, что, в принципе, не так далеко от истины.

Мужчина, вопреки устаревшим правилам, вовсе не должен носить женскую сумочку, а вот помощь с тяжелыми вещами – это его обязанность. Если на улице дождь – зонт носит мужчина, конечно, если он выше женщины или одинакового с ней роста.

Научитесь правильно реагировать на подарки и говорить не просто «спасибо» – выразите благодарность теплыми словами и обратите внимание на тонкий вкус при выборе презента.

На работе

Дресс-код на работе – важная составляющая успеха . Позаботьтесь об аккуратной прическе, сдержанном классическом стиле в одежде и со вкусом подобранных украшениях. Деловой этикет предусматривает умение слушать своего оппонента, ведя максимально конструктивный диалог.

И, конечно, старайтесь не злоупотреблять телефонными звонками в рабочее время. Допустимы лишь переговоры на рабочие темы – личные дела оставьте на время обеденного перерыва.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Этикет всегда означал хорошие манеры и вежливость в общении между людьми.

Но со временем он стал подразумевать также интуицию, симпатию, чуткость и внимание, благоразумие, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Например, согласно правилам современного этикета, вы должны уметь сохранить лицо, когда ваша матушка вдруг нагрянет к вам в общежитие и обнаружит вместо соседки по комнате – соседа, или знать, как отделаться от чересчур навязчивого кавалера. В общем, соблюдать правила этикета – значит уважать традиционные нормы общественной морали и, когда требуется, уметь о них забывать.

Не верьте тем, кто говорит, что этикет – это талмуд правил поведения, установленных раз и навсегда. Наоборот, он постоянно развивается, дополняется и расширяется, чего сегодня не хотят признать лишь самые замшелые поборники морали. И все же не много найдется книг, которые подскажут неопытной современной девушке, каких, например, предметов туалета не стоит надевать под прозрачную блузку или куда повесить свое дорогое и легко мнущееся платье в спальне нового знакомого, где нет ничего, кроме старого дивана. Но эта книга – подскажет! Она написана специально для вас – юной читательницы журнала «Космополитен». Мы добросовестно и подробно постарались осветить сотни вопросов, возникающих у каждой современной женщины: как ужиться с мужчиной, как пережить измену, что делать в случае нежелательной беременности...

Некоторые рекомендации, возможно, удивят вас своей старомодностью, но это означает только то, что они верны во все времена. Все наши советы написаны с любовью к вам и посвящены тому, чтобы сделать вас более уверенной в себе и привлекательной. Как сказал один выдающийся ученый, любить – значит быть готовым принять ответственность за чужое счастье. Читая эту книгу, вы наверняка почувствуете, что мы не побоялись взять на себя ответственность, потому что искренне вас любим.

Итак, вы – женственны, нежны, сексуальны, энергичны... то есть вы – леди. «Джентльмен, – говорил Х.Л. Менкен, – никогда не ударит леди без повода». Ну а леди, добавим от себя, никогда не дает джентльмену повода. «Джентльмен, – говорил Оскар Уайльд, – не наносит случайных оскорблений». Леди вообще никогда и никому не наносит оскорблений. Оружие леди – доброта, при помощи которой она переплавляет врагов в доброжелателей. «Воспитанный человек оказывает внимание даже тем людям, которые не могут быть ему полезны», – написал один безвестный англичанин. И все это верно!

Кому же сегодня нужны правила хорошего тона? Возможно, какая-нибудь богатая наследница или супермодель обойдется и без них, но никто не полюбит ее и не захочет быть рядом. И все же мало быть просто вежливой, необходимо, чтобы люди чувствовали вашу теплоту и искренность.

Конечно, каждая ситуация требует оригинального подхода, но вы всегда должны проявлять максимальную доброжелательность. Помните, что, если в вашем сердце есть доброта и благородство, вы не зайдете слишком далеко по неверному пути.

Хелен Браун,

шеф-редактор журнала «Космополитен»

Часть первая
ВЫ СОБСТВЕННОЙ ПЕРСОНОЙ

ВАШЕ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО

Красота – это не только внешняя привлекательность, но и вежливость по отношению к другим людям. Вам, вероятно, никогда не приходило в голову, что те двадцать семь или двадцать восемь минут в день, которые вы проводите перед зеркалом, наводя красоту, имеют какое-то отношение к вашему воспитанию. Вы, скорее всего, считаете, что следить за внешностью необходимо, чтобы составлять достойную конкуренцию другим девушкам и не быть уничтоженной в жестокой борьбе за выживание. Ну а забота о здоровье представляется вам невыносимо нудным и противным занятием. Когда знаменитую балерину Марго Фонтейн на пороге ее пятидесятилетия спросили, как ей удается сохранять невероятно юную внешность и жизненную энергию, она ответила: «Пожалуй, мне пора сделать подтяжку лица. Из милосердия к друзьям и поклонникам».

Хорошее настроение и привлекательный внешний вид свидетельствуют о доброжелательности по отношению к окружающему миру. Прямая осанка, расправленные плечи, легкая походка, чистое розовое (пусть искусно подрумяненное) лицо говорят: я горжусь собой, забочусь о себе, и я этого достойна. Ничто так не передает унылое состояние духа, как заброшенность тела – серая кожа, волосы в беспорядке, бесформенная одежда. Любая девушка согласится с тем, что выходить на улицу без одежды – неприлично. Но выходить из дому с растрепанными волосами и без макияжа не менее неприлично.

Вы можете не быть сногсшибательной красоткой. Относитесь к этому спокойнее, подчеркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Если вам кажется, что, несмотря на все усилия, вы даже отдаленно не напоминаете Клаудию Шиффер или Синди Кроуфорд, это не повод, чтобы опустить руки. (В начале карьеры они, между прочим, тоже не были похожи на то, что представляют собой сегодня.) Совершенствуйте качества, которые, в отличие от правильной формы носа, поддаются развитию: внутреннее обаяние, сексапильность, хорошую речь. Действуйте! Помните, что сексапильность идет изнутри. Следите за фигурой – стройная фигура не менее важна, чем ухоженное лицо. И если вы умны – не бойтесь демонстрировать свой интеллект!

Небольшие недостатки вполне можно превратить в достоинства, преподнося их как изюминку. Присмотревшись получше к кинозвездам, легко заметить, что редко кто из них обладает идеальной внешностью. Барбра Стрейзанд, например, сделала головокружительную карьеру в Голливуде и на Бродвее, будучи, мягко говоря, женщиной некрасивой: огромный нос, маленькие глазки, веснушки, сплошь покрывающие лицо... Однако она не раз публично заявляла, что ни за какие блага на свете не согласилась бы на пластическую операцию – ведь гигантский орлиный клюв делает ее совершенно неповторимой!

Известно, что Коко Шанель всегда держала возле кровати баночку румян. «Пожалейте мужчину, который спит рядом с вами, – говорила она. – Думаете, ему приятно, проснувшись, видеть вашу бледную физиономию? Не важно, зачем и в какое время суток вы выходите из дому, – делайте макияж и душитесь, как будто отправляетесь на свидание к мужчине своей мечты».

Женщина, следящая за собой, демонстрирует хорошие манеры. Позаботившись как следует о своем внешнем виде, вы приобретаете бесценную возможность сконцентрироваться на том, что происходит вокруг. Когда вы видите в зеркале свое благодарное отражение, вы расслабляетесь и начинаете держаться более естественно.

Спокойствие, только спокойствие...

Нет ничего хуже, чем постоянно что-то одергивать, поправлять и вообще публично выказывать излишнюю озабоченность своим внешним видом. Вместо того чтобы, глядя в зеркало, сокрушаться по поводу новых морщинок, еще раз проверьте, хорошо ли держится ваш шиньон, не склеились ли ресницы и не растеклась ли тушь. Никогда не жалуйтесь (особенно мужчинам) на то, как трудно поддерживать красоту. Этим вы только привлечете внимание к своим недостаткам. Мужчинам неинтересно и совершенно необязательно знать, что вы носите контактные линзы, лечитесь от невроза и целлюлита.

Конечно же вы не умрете и не окаменеете, если вас увидят без макияжа, но все же постарайтесь этого избегать. Однако помните, что в таком случае самое последнее дело – впасть в панику. Если вас выбросило на необитаемый остров вдвоем с Томом Крузом, но без вашей косметички, жизнь еще не остановилась. При условии, что вы сохраняете хладнокровие, вполне можно обойтись даже без зубной пасты. Пожуйте стебелек дикой петрушки, водяного кресса или пососите ломтик лимона. Морская вода хорошо подходит для полоскания рта.

Пусть будет царственной осанка

Любите свое тело, и его полюбят другие. Тело, которое любят, здорово, чисто и выхолено. Регулярно проходите медицинские осмотры, дважды в год посещайте стоматолога, ешьте больше фруктов, витаминов, меньше сладкого, жирного, соленого и острого, спите не меньше восьми часов в сутки, умейте переключаться и расслабляться – и все будет в порядке.

Изучайте язык тела. Читайте книги по этой теме или запишитесь на курсы. Научитесь передавать движениями следующее сообщение: я женщина, и мне нравится быть женщиной, я люблю себя и достойна любви.

Осанка – важнейший показатель вашего отношения к себе. Замечали ли вы, что на вечеринках некоторые девушки, стоя с бокалом в руке, выглядят элегантными и счастливыми, а другие – с такими же бокалами – несчастными и заброшенными? На них, бедняжек, никто не обращает внимания. Конечно! Ведь в истории еще не было случая, чтобы особой со сгорбленной спиной и понуро опущенными плечами увлекся хоть какой-нибудь, пусть самый неказистый, от природы кривой и горбатый мужчина. Такая осанка бывает у девушек, которые ненавидят себя и на манер черепахи стремятся спрятаться под панцирь. Выпрямляясь, вы становитесь выше ростом, все члены удлиняются, талия утоньшается, а грудь увеличивается, как минимум, на два размера! Добиться хорошей осанки и свободно передвигать собственное тело в пространстве помогают специальные курсы, тренажерный зал и занятия йогой. Никто не утверждает, что это легко и приятно: наоборот – скучно и противно. Но вы должны себя заставить, потому что результат стоит жертв.

Ваши волосы: свои, искусственные и лишние

Волосы – это отличное средство маскировки. Самая обыкновенная серая мышка, украсившись сияющими локонами, превращается в чувственную выдру. Поэтому волосы – достойный объект инвестиций: гораздо выгоднее иметь на голове густую шелковистую гриву, привлекающую внимание грызунов-мужчин, чем солидный счет в банке. Хорошая прическа, конечно, требует ухода, но зато дарит вам несокрушимую уверенность в себе, даже если вам больше нечем похвастаться, тогда как плохие и неухоженные волосы способны отравить существование любой урожденной красавице. До появления шиньонов жизнь, вероятно, была сплошной мукой. Всегда полезно иметь один шиньон дома, хотя бы в качестве напоминания о том, что вы живете в сравнительно благополучные времена.

Волосы в виде щетины на ногах или усиков над верхней губой доставляют одни неприятности. Мужчины, конечно, подозревают, что вам тоже приходится бриться, но бывают шокированы, когда их подозрения подтверждаются. На прогулку захватите шарфик, чтобы повязать им голову, когда вашему приятелю станет жарко и он вздумает на полном ходу опустить верх машины. Тогда вам не придется в страхе визжать: «Что ты натворил! Такой ветер! Я только что уложила волосы, а ты все испортил». Он будет вам признателен.

Как вести себя со своим парикмахером

Хорошо иметь такую маму, которая может дать совет в любой ситуации, но еще лучше иметь своего парикмахера. Заведите себе мастера, способного поддерживать на уровне ваш внешний вид и настроение. Ухаживайте за ним, восхищайтесь его талантом, дарите подарки, кормите домашним печеньем и не забывайте оставлять чаевые.

Не изводите его комментариями и сохраняйте спокойствие, когда он приближается к вам с ножницами. Если прическа вышла немного не такой, какую вы хотели, не надо в отчаянии пытаться самостоятельно исправить ее прямо у него на глазах. Потерпите до дома, а в следующий раз доходчивее объясняйте свои желания. Всегда заранее договаривайтесь о визите и приходите вовремя или немного раньше. Если вас стрижет хороший мастер, его рабочий день непременно расписан по минутам. Сами следите за временем, когда находитесь под сушилкой. Предварительно можно снять макияж и, пока волосы сушатся, сделать легкий массаж лица. Салон красоты – подходящее место для чтения и написания писем, но неподходящее для болтовни по телефону. Уходя, не скупитесь на чаевые. Будьте вежливы со всеми. Говорите «пожалуйста», когда просите чашечку кофе, и улыбайтесь, когда благодарите.

Ваша кожа

Кожа должна дышать по возможности чаще. Регулярно устраивайте ей паровые процедуры, а солнечные ванны лишь изредка. Хуже всего чувствует себя обожженная солнцем кожа. Если сейчас вы помешаны на загаре, не удивляйтесь, когда к тридцати пяти годам ваша кожа будет напоминать шкурку засушенного чернослива. Помешательство на почве защиты от солнца гораздо безопаснее в любом возрасте.

Что касается веры.... Если вы убеждены, что яблочные и помидорные маски способны творить чудеса, мы не станем переубеждать вас в пользу сметаны и йогурта, потому что у вас просто здоровая кожа, которая сама по себе чудо. Но в случае серьезных проблем вам поможет только хороший дерматолог и строгое выполнение его предписаний.

Свет мой, зеркальце, скажи...

Ведущие манекенщицы и фотомодели окружены стилистами, парикмахерами, визажистами, гримерами и прочими имиджмейкерами. Ну а что же делают все остальные женщины, когда им нужна помощь, например, в подборе макияжа?

Вы можете обратиться к своим любимым журналам: «Космополитен», «Харперс базар» и другим. Их советы, вероятно, покажутся вам чересчур замысловатыми. Тогда выберете только самое главное, купите набор косметики и начинайте экспериментировать. Спрашивайте консультантов в парфюмерных магазинах. Делайте макияж при безжалостно ярком освещении. Посещайте рекламные демонстрации новой косметики и не бойтесь выступать в роли подопытного кролика профессиональных гримеров. Оцените результаты. Улучшился ли ваш внешний вид и самочувствие?

Помните, что при естественном освещении вы выглядите иначе, чем под флуоресцентной лампой у себя в офисе. С вашего лица исчезают теплые розовые краски, а остаются холодные голубые и серые, так что не забывайте использовать румяна, если хотите иметь свежий вид во время рабочего дня. Обыкновенные электрические лампочки (желательно с розовым оттенком) или свечи более милосердны к натуральному румянцу. Учитывайте это, когда будете оформлять спальню или гостиную. А вот для кухни и ванной, где нужно все очень отчетливо видеть, более подойдет лампа дневного света.

Мужчины говорят, что ненавидят накладные ресницы. Это значит, что ваши накладные ресницы должны выглядеть как собственные. Не оставляйте толстого, заметного невооруженным глазом слоя засохшего клея на границе приклеивания и тщательно закрашивайте карандашом промежутки между настоящими и фальшивыми ресницами.

Красота навынос

Я знаю одну манекенщицу, которая таскает с собой полный набор необходимых косметических средств, обеспечивающих ей «естественную красоту», в огромном чемодане из-под рыбацкого снаряжения. Вам тоже полезно завести какой-нибудь переносной контейнер – на случай всяческих поездок. Держите один набор косметики на работе, второй – поменьше – в косметичке, которую носите с собой, а третий, например, в дорожном кейсе. Когда вам понадобится собраться быстро, вы будете уверены, что ничего не забыли.

Руки

Ваши руки говорят за вас. Если вы не собираетесь всю жизнь ходить в пончо по колено, вам не удастся спрятать растрескавшуюся кожу, обкусанные заусенцы и желтые пятна от никотина на пальцах. Следите за движениями своих рук – жесты должны быть округлыми, сдержанными и красноречивыми, прикосновения – любящими. Уделяйте внимание тому, как вы держите бокал с шампанским или разливаете чай. Ежедневно ухаживайте за кожей рук, чтобы она стала мягкой и нежной, как шелк. Подберите хороший крем или гель и надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду или машину своего приятеля.

Все ароматы Аравии

От вас на самом деле хорошо пахнете. Каждый день вы подолгу расслабляетесь в горячей ванне или несколько раз принимаете освежающий душ. Или даже делаете и то и другое. Вы мылитесь душистым дорогим мылом, честно драите зубы утром и вечером, в дополнение к зубной щетке и пасте носите с собой маленький флакончик зубного дезодоранта, упаковку жвачки и средство, отбивающее запах чеснока. Короче – у вас сдвиг на почве чистоты вашего благоуханного тела, но зато оно и вправду благоухает. А это – показатель здоровья. Сколько бы хиппи и прочие приверженцы всего натурального не отрицали пользу мыла, духов и дезодорантов, они сами порой не в состоянии выносить собственного запаха.

Аромат ваших духов передает окружающим информацию о том, какая вы: застенчивая, дерзкая, утонченная, льстивая, тигрица или кошечка. Не покупайте духи только потому, что вам понравилось название или упаковка. Прежде чем купить, протестируйте у прилавка все образцы и найдите свой запах. Пусть он станет вашим символом, и мужчина, почувствовав в толпе этот аромат, исходящий от другой женщины, вспомнит о вас. Наносите духи в местах, где бьется пульс. Сбрызните все тело и волосы. Чтобы аромат сохранялся дольше, смоченную духами ватку положите в бюстгальтер. Если вы такового не носите, попробуйте приклеить ее лейкопластырем к ключице.

Чем пахнет ваш мужчина

Если ваш друг не особенный чистюля и не всегда пахнет лимоном или сандаловым деревом, не так-то просто это ему объяснить. Подарите ему большой парфюмерный набор для мужчин и скажите: «Мне так понравилось, как пахнут все эти вещи, что я их тебе купила». Или: «Однажды я встретила Алена Делона, и от него пахло вот этим одеколоном». Возьмите вашего мужчину с собой в душ и помойте друг друга ароматным мылом. Сообщите ему после душа, что у него чудесный запах. Одна моя знакомая временами как бы невзначай и с лучезарной улыбкой спрашивает любовника: «Милый, а ты не хочешь почистить зубы?» Обычно он хочет.

Если его спортивный костюм имеет прошлогодний вид и запах, смело швыряйте его в стиральную машину. Если он носит сорочки несколько дольше допустимого, соберите их и отправьте в прачечную или постирайте сами. На все последующие возражения невозмутимо отвечайте: «Это было жизненно необходимо. Ты сам бы не захотел их надевать».

«Ф-фу, какая гадость... Ты ел чеснок...» – стонете вы, в полуобмороке приваливаясь к стене. Даже если вы говорите сущую правду, он может обидеться или растеряться, что еще хуже. Лучше, воздержавшись от комментариев, хитрым маневром всунуть ему в рот жвачку или конфетку мятную. Начните жевать сами и предложите ему. Дома покажите ему «Список вещей, необходимых мужчине», приводимый ниже. Размножьте список и оставьте по одному экземпляру в каждой комнате. Возможно, до него дойдет.

Итак, список вещей, необходимых мужчине.

Для лица и кожи:

две зубные щетки, зубная паста, спрей, освежающий дыхание, крем для загара, солнцезащитный крем, дезодорант, одеколон, крем для рук, мыло, гель после бритья, гель для бритья, хорошая бритва, кровоостанавливающее средство, антисептический карандаш, щетка, гребень и ножницы для ухода за усами и бородой (если таковые есть).

Для волос:

расчески, гребни, шампунь (не ваш), кондиционер. И конечно хороший парикмахер.

ножницы для ногтей на руках и ногах, горнолыжные и солнцезащитные очки, несессер для бритвенных принадлежностей, щетки для обуви и т. д.

А самое главное: вы!

Дурной тон...

Сосать и грызть кончики волос.

Грызть ногти.

Сидеть широко раздвинув ноги или обхватив ими ножки стула.

Влезать в машину согнувшись в три погибели.

Без остановки жевать жвачку.

Курить на улице.

Разговаривать с прилипшей к губе сигаретой.

Не мыть шею и уши.

Дуться, заставляя всех вокруг чувствовать себя виноватыми в том, что они едят эклеры, а вы сидите на диете.

Выдавливать прыщи и угри на лице.

Щуриться, вместо того чтобы носить очки.

Громко спрашивать подругу: «Это у тебя что – парик?»

Оставлять грязными расчески.

Краситься за обедом.

Носить бигуди на людях.

Ходить с облезшим лаком на ногтях или с чересчур длинными ногтями.

Краситься, как клоун.

Вовремя не подкрашивать подросшие волосы и не обстригать секущиеся концы.

Оставлять заметную границу там, где кончается макияж и начинаетесь вы.

Говорить о своих болезнях и диете.

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ЗУБОВ И ДЕСЕН

Пренебрегать заботой о деснах по меньшей мере странно, потому что рот – это место для поцелуев, и он должен быть в совершенном порядке. Невнимание к состоянию десен влечет не только дурной запах изо рта (что само по себе отвратительно). Зубная паста и дезодоранты, конечно, помогают освежать дыхание, но вы рискуете лишиться поцелуев, если у вас больные десны, и хуже того – вы рискуете остаться без зубов!

Заболевания десен – наиболее распространенная причина выпадения зубов у взрослых. (Вначале, когда десны только начинают разрушаться, многие не осознают, что процесс обязательно захватит и зубы.) Не думайте, что ваш дантист зря вас на этот счет запугивает. Здоровые десны – крепкие, розовые, плотно прилегающие к зубам и костям. Больные – красные, воспаленные, опухшие. Если вовремя не начать лечение, то инфекция распространяется, десневая ткань становится рыхлой, хрупкой, и в ней образуются инфекционные карманы, или абсцессы. Затем инфекция меняет структуру кости под десной, и в конце концов человек теряет зубы.

Как же не допустить заболевания десен? Прежде всего, вы должны заботиться о здоровье вообще. Стресс, перенапряжение на работе, частые простуды, недостаток витаминов (особенно витамина С) могут негативно повлиять на состояние десен. Следите за зубами. При больных зубах десны страдают автоматически. Элементарный уход состоит в ежедневной двукратной чистке. Таким образом вы мешаете образоваться зубному камню, удаляете зубной налет – мягкую клейкую пленку, которая формируется из слюны, бактерий и остатков пищи. (Бактерии, вызывающие кариес, также бывают причиной воспаления десен.) Зубной камень – это твердый осадок солей кальция, который не причиняет особого вреда зубам (хотя портит их внешний вид), но может поранить десны.