При наступлении беременности многие женщины жалуются, что их беспокоят неприятные ощущения в сочленениях. Чаще всего беспокойство будущей мамы не обосновано: дискомфорт считается нормальным процессом во время гестационного периода.

При появлении болей беременной не нужно терпеть — кому нужны страдания и беспокойства? Разумнее всего обратиться к врачу для выяснения причины возникновения симптоматики, так как боль может быть проявлением серьезного заболевания.

Почему болят суставы при беременности

Причины суставных болей бывают физиологическими, психологическими и психосоматическими.

Физиологические причины

Существуют факторы, из-за которых практически любая беременная женщина ощущает неприятные ощущения в области подвижного соединения костей:

• Дефицит кальция. В период формирования скелета ребенка происходит массивная передача микроэлемента от матери плоду. Первыми начинают страдать сочленения челюсти. Беременная женщина испытывает недостаток вещества, и развиваются боли. Челюстные суставы хрустят при открывании рта, начинают причинять беспокойство.
• Прибавка массы тела. Возрастание нагрузки на сочленения из-за повышения веса женщины влияет на функцию опорно-двигательной системы. Масса тела растет вплоть до 38-40 недели из-за увеличивающейся матки, плода и околоплодных вод. Ноги немеют и начинают болеть.
• Повышенная выработка релаксина. При беременности гормон размягчает тазовые связки, благодаря чему организм женщины подготавливается к родам и облегчается продвижение ребенка через родовые пути. Однако одновременно гормон воздействует и на связки, не задействованные в родовом процессе. Специфическим симптомом повышенной продукции релаксина во время беременности считают поражение плечевого, локтевого и коленного сочленения из-за развития повышенной подвижности связок.
• Недостаток витамина D. Когда женщина несбалансированно питается, и витамина нет в рационе в необходимом количестве, появляются боли в подвижных соединениях.

Непатологические боли возникают во втором триместре и на поздних сроках беременности, усиливаются при ходьбе или стоянии на ногах. При отдыхе или после ночи неприятные ощущения в сочленениях проходят.

Патологические причины

Перечислим основные:

• Синдром карпального канала. Начиная со 2 триместра беременная женщина впервые может столкнуться с мучительным дискомфортом в суставах пальцев рук. Врачи объясняют это прибавкой массы тела, из-за которого сдавливается трубка, соединяющая кисть с пальцами. Нарушается функция нервов в руке с появлением боли.
• Симфизит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс в лонном сочленении. Образуется при травмах, излишней массе тела беременной женщины и чрезмерной выработке релаксина. Кости паха становятся более подвижны и склонны к воспалению.
• Системные болезни. Органом-мишенью при патологии становятся суставы. Аутоиммунные процессы провоцируют продукцию антител к собственным клеткам. Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, васкулиты и периартериит характеризуются поражением суставов и связок всего организма. К примеру, при СКВ в патологический процесс вовлекаются некрупные подвижные соединения рук. Ревматоидный артрит характеризуется поражением мелких суставов ладоней и стоп, появлением в них чувства боли, сжатия, скованности по утрам после сна.
• Артроз у беременных. Недуг характеризуется дегенеративными процессами в сочленении, из-за чего его ткани истончаются и изменяются. Чаще всего повреждается тазобедренный сустав, при котором появляется боль сбоку бедренной части ноги с левой или правой стороны, а само сочленение опухает и не совершает полный объем движений.
• Травма в области сустава: при получении вывихов, ушибов, переломов костей появляется боль, увеличивающаяся при движении.

Психологические причины

Один из факторов появления болей в подвижных соединениях при беременности — нарушение психологического состояния. Наиболее распространенной причиной считается депрессия в конце срока гестации. Будущая мать впадает в уныние из-за нового ритма жизни, потери прежнего круга общения, неудовлетворенности внешним видом и боязнью родового процесса. Произошедшие и грядущие перемены могут спровоцировать возникновение суставных болей различной интенсивности.

Важные подробности по теме в этом видео:

Диагностика проблемы

Чтобы врач назначил правильное лечение, требуется пройти ряд исследований, которые могут установить причину недуга:

1. Визуальный осмотр: врач оценивает размер, конфигурацию и симметричность суставов беременной.
2. Пальпаторное обследование: во время прикосновения к сочленению определяют его температуру.
3. Общий клинический и биохимический анализ крови: позволяют установить недостаток тех или иных веществ и указывают на признаки воспалительного процесса в организме.
4. Биопсия тканей: для уточнения системного заболевания.
5. Исследование синовиальной жидкости: выполняется при подозрении на воспалительные процессы в суставах.
6. УЗИ, МРТ сочленения.

Как лечить суставы во время беременности

Для устранения физиологической боли обычно не требуется проводить терапевтических мероприятий. Достаточно соблюдать рекомендации врача, который указывает будущей маме, что делать для устранения неприятных ощущений.

При дефиците кальция и витамина D беременная будет принимать лекарства с их содержанием или комплекс витаминов. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. При наступлении беременности в первом триместре необходимо больше времени отдыхать, чтобы женщина привыкла к изменению массы тела. Если будущая мама страдает отеками, врач назначает травяной сбор с мочегонным действием и снизить объем принимаемой жидкости. Чтобы избавиться от боли в суставах, полезно заняться йогой, гимнастикой, плаванием.

При повышенной подвижности сочленений, связанной с увеличенной выработкой релаксина, врачи рекомендуют не совершать резких движений, не поднимать тяжести и не нагружать суставы.

При выраженном развитии туннельного синдрома (карпальный синдром) будущей маме накладывают на конечность специальные шины, уберегающие нерв от компрессии. Спустя несколько недель после родов боли самостоятельно проходят без какого-либо вмешательства. В редких случаях проводят хирургическую операцию, при которой надрезаются косые связки запястья и давление на срединный нерв уменьшается.

При системных заболеваниях назначают лекарства под контролем лечащего врача-ревматолога, который четко указывает, можно ли принимать беременной тот или иной медикамент. Часто требуется госпитализировать женщину в стационар, где используют более мощные препараты, обладающие тератогенным эффектом на плод (цитостатики, НПВС). На ранних сроках иногда приходится прерывать беременность.

Развитие симфизита предполагает ношение стабилизирующего бандажа и прием лекарственных средств с кальцием. Не следует физически перенапрягаться, рекомендуется соблюдать диету, содержащую необходимые вещества и микроэлементы.

При получении переломов, вывихов, ушибов во время беременности лечение проводится травматологом. Врач выписывает препараты против воспаления и боли. Беременным разрешены для использования следующие средства: мазь Траумель С, таблетки Нурофен, гель Малавит, При необходимости может накладываться гипсовая повязка.

Народные способы против боли

При неприятных ощущениях в сочленении беременные женщины часто прибегают к применению «бабушкиных средств», поскольку уверены, что рецепты нетрадиционной медицины не могут навредить их ребенку. Однако это не совсем верно. Есть травы, которые запрещено использовать при гестации: они приводят к невынашиванию беременности или преждевременным родам. Поэтому народные методы лечения должны применяться с разрешения врача.

Несколько безопасных рецептов:

• Ванночки с хвоей или березовыми листьями. Для приготовления средства потребуется 1 кг ингредиента залить 7 литрами воды. Варить около 30 минут, процедить и добавить в чашу, куда опускаются кисти или стопы беременной.
• Мед с солью. Берут 1 ст. л. меда и перемешивают с 1 ст. л. соли. Средство наносится на льняную салфетку и кладется на больные подвижные соединения. Повязка прикрыть компрессорной бумагой, а сверху укутать шерстяным материалом. Применять каждый вечер перед сном до улучшения состояния.
• Нутряной жир. Наносится при болях в суставах ног во время беременности.
• Сосновые почки с сахаром. В литровую банку помещаю почки сосны слоем 2 см, а сверху насыпают сахар. Далее чередуют слои до заполнения банки. Емкость убирают в сухое темное место на 7 суток. По прошествии времени натирают средством больные сочленения.

Профилактические меры

С наступлением беременности женщина должна приложить все усилия для предупреждения болей в суставов.

Существуют простые советы, которые одобрены врачами и позволяют облегчить состояние будущей мамы:

1. Не стоит паниковать, это ухудшает положение.
2. Выполняйте самомассажа кистей, бедер, коленей растирающими, пощипывающими и хлопающими движениями.
3. Принимайте в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D.
4. Употребляйте достаточное количества жидкости.
5. Набирайте массу тела постепенно, не допуская скачков показателей.
6. Носите удобную обувь без каблуков.
7. Занимайтесь йогой, плаванием или гимнастикой.
8. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
9. Откажитесь от монотонной работы руками.
10. Принимайте специальные комплексы витаминов для беременных.
11. Регулярно посещайте врача — это поможет выявить патологи на ранней стадии.

Заключение

Беременность становится счастливым периодом для будущих мам. Женщина пребывает в ожидании крохи, но в это время довольно часто появляются различные боли, в том числе в суставах. Они могут серьезно омрачить период гестации, причиняя мучения и сильный дискомфорт.

Медики не рекомендуют терпеть неприятные ощущения в сочленениях: необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Своевременное выявление заболевания убережёт беременную женщину от различных осложнений и приема мощных лекарственных средств, нежелательных для применения во время гестации.

В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах. Зачастую они являются сопровождающими беременность «нормальными» болями. И ничего не остается, как стойко терпеть. Но боль в суставах — одна из немногих, которую, случается, терпеть становится уже невыносимо. Суставная боль не просто доставляет дискомфорт беременной женщине, а приносит самые настоящие мучения. И втихую терпеть такую боль не только крайне тяжело, но и не желательно. Потому что непременно следует выяснить причину ее появления.

Сустав — это подвижная часть конечности, где встречаются две . Кости удерживаются на месте связками (сильными тканевыми жгутами) и двигаются мышцами и сухожилиями (последние прикрепляют мышцу к кости). Боль в любой из этих частей рассматривают как боль в суставе. И для того, чтобы ее устранить, необходимо точно определить причину ее появления, то есть правильно поставить диагноз.

Существует более 100 патологических состояний, способствующих артриту (воспалению суставов). Следовательно, различают около 100 видов артрита, и при беременности может развиться любой из них. И только специалист может определить, чем именно вызвана боль в суставах при беременности.

Зачастую суставы у беременных болят из-за нехватки . В таком случае беременных направляют на биохимический , чтобы удостовериться в догадках о дефиците микроэлементов. И при подтверждении диагноза прописывают препараты кальция и витамина Д, а также корректируют рацион в сторону кальцийсодержащих и богатых витамином Д . Помимо молока, кефира и беременным рекомендуют включить в свое меню такие сорта рыбы как треска, лосось, тунец, палтус и сельдь. Большое количество витамина Д содержится также в яичном желтке и печени.

Суставы при беременности могут болеть вследствие возрастающей на них нагрузки — и тяжелеет, что влияет и на работу опорно-двигательного аппарата. В связи с этим необходимо контролировать прибавки в весе и избегать длительного нахождения на ногах, особенно в последние недели срока.

Среди факторов, провоцирующих суставные боли, — повышенная секреция релаксина в период беременности. Под воздействием этого гормона размягчаются связки таза, что позволяет им эластично раздвигаться для облегчения продвижения малыша родовыми путями. Однако релаксин также воздействует и на другие связочные ткани, размягчая суставы конечностей в том числе. Поэтому даже при небольшом изначальном весе и незначительных прибавках у женщины могут возникать боли в суставах на фоне вынашивания.

Все это так называемые «нормальные» боли при беременности. Они появляются, как правило, во втором-третьем триместре, усиливаются при длительном стоянии или ходьбе, но исчезают после отдыха. Если же после сна боли не проходят, и даже наоборот усиливаются в ночное время, скорее всего они вызваны другими факторами.

Существуют причины появления суставных болей, не связанные с беременностью. Это различные заболевания опорно-двигательного аппарата, которые обостряются на фоне ослабшего иммунитета: остеоартрит, ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия и височный артериит, анкилозирующий спондилит и другие. Боль в суставах может развиться на фоне фибромиалгии. Это неизлечимое хроническое заболевание неустановленной природы, которое сопровождается болью и чувствительностью множества точек на теле, а также и слабостью. Боль в суставах во время беременности может развиться даже на фоне . Нередко она сопровождается , а также и .
Боли в суставах рук при беременности могут быть обусловлены различными причинами, среди которых особое место занимает туннельный синдром — сдавливание срединного нерва окружающими тканями в результате , что проявляется покалыванием, онемением кожи в области большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также болью в указанных областях. При возникновении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так же, как и при длительных усиливающихся болях в суставах, которые не проходят сами и сопровождаются дополнительными симптомами: тела, быстрой утомляемостью, раздражительностью и прочими. Возможно, есть необходимость в применении лекарственных препаратов — об этом может судить только специалист.

Если же боль в суставах при беременности носит чисто физиологических характер, она не требует специального лечения. И это как раз тот случай, когда приходится перетерпеть — после родов все должно пройти. Но можно облегчить боль в суставах при беременности, следуя некоторым советам:

1. Обеспечьте себе полноценное сбалансированное , содержащее все необходимые в период беременности питательные вещества. Особое место в ежедневном рационе должны занимать кисломолочные продукты.
2. Посоветуйтесь с вашим врачом о целесообразности приема витаминных комплексов в период беременности.
3. Старайтесь избегать длительного нахождения на ногах, особенно на поздних сроках.
4. В случае наличия плоскостопия будущей мамочке рекомендуют приобрести специальные ортопедические стельки либо ортопедическую обувь.
5. На поздних сроках беременности используйте бандаж, который облегчит нагрузку на позвоночник и уменьшит боли в пояснице.
6. Можно прибегнуть к легкому в области болезненных суставов.
7. Некоторые женщины практикуют снятие боли методом самовнушения: представьте, что ваши суставы разогреваются изнутри, и боль проходит.
8. Если суставы не покраснели и не припухли, можно натереть нутряным жиром.

Специально для - Елена Кичак

Беременность часто сопровождается малоприятными изменениями в самочувствии. Одним из таких являются боли в суставах. Вопреки предубеждениям, страдают ими не только те женщины, чей возраст уже далеко не детородильный. Молодые мамочки также подвержены этому. С чем же связаны эти проблемы?

Как мы знаем, сустав – это то место, где встречаются кости. Болезненные ощущения возникают в том случае, если сустав, мышцы или сухожилия, окружающие его, воспаляются. Такое заболевание называется артритом.

Каковы симптомы артрита?

— отёк

Это видимый симптом, который невозможно не заметить. Кожа довольно сильно распухает, что бросается в глаза.

— покраснение

В месте, где суставы воспалились, кожа приобретает красный оттенок.

— боль

Естественно, при телодвижениях женщина будет испытывать боль в том месте, где её сразил артрит.

— ограниченность в движениях

Из-за больных суставов женщина будет чувствовать, что она не в состоянии развернуться в полную силу или разогнуть руки до упора. Даже если попыток сделать это не предпринималось, ощущение скованности движений остаётся.

— усталость

Женщина часто чувствует себя изнеможенной. Может наблюдаться хроническая усталость.

— повышенная температура

Часто в таких случаях поднимается высокая температура. Бывает даже жар.

Какой характер может приобрести артрит?

Артрит часто бывает непредсказуем. Дело в том, что он не всегда связан с физическими нагрузками. Иногда возникновению заболевания способствует бактериальное поражение. И уж тогда как повезёт: поражённым может оказаться один сустав, а бывает, что сразу несколько воспаляются. Поэтому принято выделять несколько видов артрита:

• моноартрит (поражён один сустав);
• олигоартрит (поражено два-три сустава);
• полиартрит (поражено более трёх суставов).

Могут ли боли в суставах быть связанными с беременностью?

Да, такой вариант вполне возможен. Дело в том, что за период вынашивания ребёнка в организме женщины увеличивается количество выделения гормона релаксина. Он оказывает воздействие на связки, в результате чего они размягчаются и эластично растягиваются – это необходимо для предстоящих родов.

Разумеется, релаксин оказывает влияние не только на тазовые связки. Он воздействует на связочную ткань локтей, коленей – всего тела. В результате ослабленные суставы могут просто не выдержать веса, который набрала беременная женщина, что и приводит к таким вот болям.

Также артрит может свидетельствовать о том, что беременность протекает наряду с заболеванием. Поэтому чем раньше Вы за него возьмётесь, тем быстрее избавитесь от болезненных ощущений и нормально вздохнёте.

С чем ещё могут быть связаны боли в суставах?

— остеоартрит

Такое заболевание беременная женщина может заполучить после 30 лет. Связано оно с тем, что с возрастом хрящики, защищающие суставы, теряют эластичность и становятся уязвимыми. Со временем они вообще могут начать стираться, от чего и возникают болезненные ощущения. Поражаются, в основном, пальцы, ноги и позвоночник. А теперь добавьте к больному позвоночнику вес будущего ребёнка.

— ревматоидный артрит

При воспаление суставов происходит симметрично. То есть, боль женщина чувствует с обеих сторон своего тела. Это является главным признаком такого артрита, поэтому если Вы заметили такое, немедленно обращайтесь к врачу! Этот вид заболевания очень опасен, возможен даже летальный исход.

— ревматическая полимиалгия

При этом заболевании ощущается боль в больших суставах, как правило, в бедренных или плечевых. Сопровождающим симптомом является невероятная усталость, которая просто с ног сбивает. Также наблюдается непроходящая головная боль. Так что, если никакие таблетки от головы не помогают, задумайтесь, может дело вовсе и не в голове.

— депрессия

Как ни странно, затяжное состояние, сопровождающееся плохим настроением, также может способствовать возникновению болей в суставах. А депрессии у беременных случаются не так уж и редко: женщина никак не может привыкнуть к тому, что её тело изменяется, она боится, что не сможет себе вернуть былые подтянутые формы. А чего стоит жуткий токсикоз, из-за которого женщина дни и ночи проводит в обнимку с унитазом!

Впадая в такое невесёлое состояние будущая мамочка может целыми днями лежать, двигаясь по минимуму. Когда тело затекает, отлёживается, возникают и боли в суставах.

Что делать, если у беременной женщины болят суставы?

Самое главное – не брать инициативу в лечении на себя. Во-первых, со здоровьем шутки плохи. Импровизированное лечение ещё может выйти Вам таким боком, что не скоро оправитесь. А Вам ведь теперь нужно заботиться не только о собственном самочувствии – здоровье будущего малыша на Вашей совести.

Есть и вторая причина, почему Вам не стоит самостоятельно пытаться решить проблему. Во время беременности значительно изменяется гормональный фон женщины, в связи с чем иногда мы не можем объективно оценить, что у нас болит, не можем охарактеризовать свою боль. Словом, у нас возникают обманчивые ощущения. Поэтому женщина может принять за боль в суставах совершенно другое заболевание и наоборот, боль в суставах спишет на незначительный ушиб.

Поэтому настоятельно просим Вас при малейших признаках болей в суставах немедленно обращаться к специалисту. Только компетентный врач сможет определить характер Вашего заболевания, выявить настоящие причины, обусловившие его возникновение и назначить соответствующее лечение.

Надо сказать, что весь период беременности женщины могут испытывать самые различные боли, причем в самых разных местах своего тела. Зачастую такие боли являются обычным явлением, сопровождающим абсолютно нормальный ход беременности, и даже врачи их считают «нормальными» болями. И самой женщине, как правило, ничего не остается, как просто стойко перетерпеть боль. Однако вот боли в суставах — это одни из немногих типов боли, которую, как правило, так просто перетерпеть бывает попросту невыносимо. Часто суставная боль может не просто доставлять реальный дискомфорт самой беременной женщине, а даже приносит, самые что ни есть настоящие мучения. И вот так просто втихую перетерпеть такую боль бывает не только крайне сложно, но и совсем не желательно. Прежде всего, потому, что вам непременно нужно будет выяснить реальную причину появления таких болей.

Исходя из анатомических данных сустав — это самая подвижная часть любой конечности, то место где встречаются и соединяются между собой две отдельные кости. Сами же кости удерживаются на своем месте определенными связками (это сильные тканевые жгуты) а вот двигаются мышцами и, конечно же, сухожилиями (именно сухожилия прикрепляют мышцу к самой ). Надо отметить, что боль в любой из всех этих частей медики будут рассматривать как боль в определенном суставе. И, конечно же, для того, чтобы суметь ее быстро локализовать и затем устранить, необходимо, прежде всего, точно определить реальную причину ее появления, а это в свою очередь и означает правильно поставить диагноз.

Медики утверждают, что на сегодняшний момент существует более ста разновидностей патологических состояний, однозначно способствующих артриту (или воспалению суставов). И, следовательно, врачи способны различать около ста различных видов такого заболевания как артрит, и конечно как вы понимаете, при беременности вполне может развиться буквально любой из этих ста видов. И только грамотный опытный специалист способен по вашим описаниям четко определить, чем именно изначально была вызвана боль в суставах беременной женщины в данном конкретном случае.

Зачастую суставы беременной женщины могут болеть и из-за банальной нехватки кальция. В таких случаях всех беременных женщин обычно направляют на специальный биохимический анализ крови, для того чтобы точно удостовериться и убедиться в правильности всех догадок врача скажем о дефиците каких-то микроэлементов. И, конечно же, при подтверждении первоначального диагноза сам врач прописывает вам именно те препараты кальция и так же витамина Д дозы, которых будут для вас безопасны. Иногда также врачи корректируют ваш ежедневный рацион в сторону так называемых кальцийсодержащих или богатых витамином Д пищевых продуктов. Обычно помимо молока, кефира и конечно творога всем беременным женщинам настоятельно рекомендовано включить в свое постоянное меню такие замечательные сорта рыбы как лосось, треска, палтус, тунец, и даже сельдь. Невероятно большое количество витамина Д обычно содержится и в обычном яичном желтке или печени.

Надо так же сказать, что суставы во время беременности вполне могут болеть и просто вследствие постоянно возрастающей на них реальной нагрузки — ведь животик постоянно ваш растет и с каждым днем тяжелеет, что, конечно же, не может не влиять и на работу всего опорно-двигательного аппарата. И тогда в связи с этим вам просто жизненно необходимо контролировать все прибавки в весе и стараться при этом избегать слишком длительного стояния на ногах, в особенности в самые последние недели срока беременности.

Среди всех факторов, провоцирующих такие суставные боли — прежде всего, можно назвать повышенную секрецию релаксина, наступающую непосредственно в период беременности. Обычно под воздействием именно этого гормона несколько размягчаются все связки таза, что позднее позволяет им достаточно просто и эластично раздвигаться для реального облегчения продвижения самого малыша родовыми путями. Надо, однако, сказать, что сам релаксин способен так же воздействовать и на прочие связочные ткани, так же размягчая и суставы всех конечностей в том числе. И поэтому даже при совсем небольшом изначальном весе и даже при незначительных прибавках веса у беременной женщины вполне могут возникать неприятные боли в суставах непосредственно на фоне вынашивания.

В таком случае это принято считать так называемыми «нормальными» болями при беременности. Наиболее часто они могут появляться, именно во втором или даже в третьем триместре беременности. И постоянно такие боли могут только усиливаться при длительном стоянии или даже при длительной ходьбе, но как правило, быстро исчезают после полноценного отдыха. Если же у вас такие боли после полноценного сна не прошли, и даже наоборот несколько усилились в ночное время, тогда, скорее всего они были вызваны какими-то другими факторами, которые будет легче определить врачу.

Существуют так же реальные причины для появления суставных болей, вовсе не связанные с наступлением беременности. Это, как правило, самые различные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, которые вполне могут резко обостряться на фоне несколько ослабленного иммунитета. Среди таких заболеваний можно назвать остеоартрит, ревматоидный артрит, а так же ревматическая полимиалгия и даже височный артериит, кроме того анкилозирующий спондилит и многие другие.

Помимо этого резкая боль в суставах вполне может развиться и на фоне такого диагноза как фибромиалгия. Это, к сожалению совершенно неизлечимое и хроническое заболевание на сегодняшний момент неустановленной природы, которое, как правило, сопровождается резкой болью и так же чувствительностью множества различных точек на теле. Также это неприятное заболевание не обходится без частого состояния и сильной слабости. Надо так же сказать, что боль в суставах при беременности часто может развиваться даже на фоне сильно депрессии. В таких случаях нередко суставная боль будет сопровождаться еще и , а также сильными болями в спине или даже в животе.

Так же и боли в суставах рук во время наступления беременности могут быть обусловлены самыми различными причинами и факторами, среди которых самое основное место занимает так называемый туннельный синдром — это сильное сдавливание срединного нерва. Обычно этот нерв может ущемляться окружающими тканями вследствие , что так же может проявляться покалыванием, некоторым онемением кожи вокруг большого, указательного, так же среднего и вплоть до половины безымянного пальцев, и конечно неприятной болью во всех вышеуказанных областях. Как вы понимаете, при возникновении подобных перечисленных выше симптомов следует, не раздумывая немедленно обратиться к своему врачу.

Собственно говоря, так же, стоит поступить и при длительных и постоянно усиливающихся болях в суставах или мышцах, которые сами по себе не проходят или сопровождаются какими-либо дополнительными симптомами. Среди таких дополнительных симптомов может быть и тела, и быстрая утомляемость, а так же и излишняя раздражительность и многое другое. И тогда вполне возможно, будет реальная необходимость в применении определенных лекарственных препаратов, однако вот об этом сможет верно, судить только грамотный специалист.

Стоит так же сказать, что только том случае, когда боль в суставах беременной женщины будет носить чисто физиологических характер, она не потребует отдельного специального лечения. И собственно говоря, именно это как раз тот самый не редкий случай, когда обычно приходится просто перетерпеть. Ведь уже сразу после родов абсолютно все должно будет вернуться в абсолютную норму. Однако все-таки можно будет позволить и несколько облегчить такую слишком резкую боль, в суставах донимающую женщину при беременности.

Притом нужно будет всего лишь следовать некоторым простым советам:

1. Во-первых, постарайтесь обеспечить себе полноценное и главное сбалансированное питание, которое будет содержать в себе все необходимые на период беременности полезные и питательные вещества. А самое особенное место в вашем ежедневном рационе обязательно должны будут занять именно кисломолочные продукты.
2. Во-вторых, просто посоветуйтесь с вашим лечащим врачом о целесообразности постоянного приема, каких либо витаминных комплексов на период беременности.
3. Кроме того постарайтесь избегать слишком длительного хождения или стояния на ногах, в особенности на поздних сроках беременности.
4. Далее в случае наличия до беременности такого диагноза как плоскостопие каждой будущей мамочке настоятельно рекомендуется приобрести специально созданные ортопедические стельки либо даже специальную ортопедическую обувь.
5. Кроме того на самых поздних сроках беременности желательно использовать специальный , который способен реально облегчить нагрузку на ваш позвоночник и соответственно уменьшит резкие боли в пояснице.
6. Так же вполне допустимо было бы прибегнуть к обычному легкому расслабляющему массажу всей области суставов создающих болезненные ощущения.
7. Некоторые же женщины вообще советуют практиковать для снятия боли метод самовнушения. Так просто попытайтесь представить, что во все ваши суставы постепенно поступает легкое тепло, они как бы разогреваются изнутри, и соответственно после этого боль сама собой проходит.
8. И последнее если ваши суставы не краснели и не припухали, можно будет натереть их нутряным жиром, народная медицина убеждена что это самое безопасное средство снятия суставной боли.

На протяжении всего срока беременности женщина может страдать от разного рода болей. Как правило, по этому поводу не следует беспокоиться, а стоит просто их перетерпеть. При этом боль в суставах при беременности причиняет достаточно большой дискомфорт, а в некоторых случаях вообще заставляет женщину мучиться. Для того, чтобы избавиться от этого заболевания следует выявить основную причину.

Почему болят суставы при беременности

Сустав – это часть человеческого организма, которая находится на стыке двух костей. Для того, чтобы они находились достаточно близко друг к другу необходима прочная связка в виде жгутов, которые не будут мешать мышцам двигаться. Боль в суставе рассматривается как нарушение данной части соединения. Для того, чтобы такая ситуация устранилась, следует определить правильно причину и только после этого начинать лечение.

На данный момент известно более ста различных патологий артрита, так по-другому называется боль в суставах. Поэтому только специалист в данном вопросе может правильно произвести диагностику и назначить лечение.

Болят суставы при беременности из-за недостаточного количества кальция. Для диагностики данного состояния необходимо пройти биохимический анализ крови, который определит эту нехватку. После этого необходимо будет применять лекарства с содержанием витамина Д. Важно помнить, что любые медикаменты должны быть назначены врачом. Также следует соблюдать диету и как можно больше употреблять в пищу продуктов с содержанием витамина Д. Это такие продукты питания, как молоко, кефир, творог. Также беременная женщина должна включить в свой рацион треску, тунец, палтус или сельдь. Отметим, что витамин Д в большом количестве находится в желтке и печени.

Суставы рук и ног могут страдать от боли из-за чрезмерной нагрузки связанной с увеличением размера и веса живота. Ведь он оказывает огромное воздействие на всю опорно-двигательную систему. Поэтому обращайте внимание на увеличение веса, особенно это касается последнего триместра.

Причины боли в суставах

«Нормальные боли» в руках могут быть вызваны повышенной секрецией релаксина. Этот гормон необходим для смягчения костей таза, которое необходимо для того, чтобы ребенок смог выйти через родовые пути. При этом, гормон влияет также на другие составляющие организма женщины. Именно поэтому резкая прибавка в весе может привести к увеличению боли рук и ног. Это характерно для второго-третьего триместра. Они могут возникнуть из-за большой нагрузки при ходьбе. При этом после хорошего отдыха они проходят и снова не беспокоят женщины.

Следует отметить, что боли в суставах рук и ног могут быть никак не связаны с беременностью. Как правило, это связано с различными болезнями опорно-двигательного аппарата, которые могут усугубиться из-за снижения иммунитета. Фибромиалгия также негативным образом сказывается на болях в костях. На сегодняшний день это заболевание полностью не исследовано и может сопровождаться бессонницей, а также общим состоянием слабости в организме. Нередко боль в суставах рук проходит на фоне депрессии, головной боли.

Боль рук может быть вызвана различными причинами. Особое место среди них отведено туннельному синдрому. Оно связано со сдавливанием нерва, которые окружен тканями. Этот процесс сопровождается отеком, а также небольшими покалываниями и онемением кожи на пальцах рук. Если вы часто наблюдаете у себя такое состояние, то рекомендуем немедленно обратиться за помощью к специалисту. Данное состояние может протекать на фоне других симптомов, таких как увеличение температуры тела, снижение работоспособности, быстрая раздражительность. В некоторых случаях врач назначает дополнительные медицинские препараты, которые помогают эффективно бороться с болями в суставах рук.

Лечение при болях в суставах

Лечить такое заболевание необходимо в том случае, если оно носит физиологический характер. Как правило, женщине рекомендовано потерпеть определенный период, и оно уйдет само по себе. Это происходит практически сразу после родов.

Для того, чтобы сделать боль менее заметной следует использовать следующие рекомендации:

В борьбе с припухлостями в области суставов отличным решением станет жир, который тщательно на них наносится