С течением времени человечество начинает понимать, вернее, вспоминать, что здоровье тела и умиротворенность души можно достичь только хотя бы немного приблизившись к природе, взаимодействуя с ней на паритетных правах. Результатом такого осознания часто становится использование природных материалов для проведения разных терапевтических методик. Самым распространенным примером этого взаимодействия стала стоунтерапия. Так называется техника массажа с применением камней.

Массаж камнями полюбили все, кто испытал на себе эту чудодейственную процедуру. Методика пришла к нам из глубокой древности. Во времена исчезнувших цивилизаций такая терапия была не просто методом релаксации, но и мощным инструментом лечения. Ее использовали все высокоразвитые народы и цивилизации: Древний Рим, Месопотамия, американские индейцы, японские монахи, китайские целители. Восточная медицина в эволюции не прекращала использовать для лечения всевозможных болезней специальные теплые камни. Сегодня такая терапия приближается к пику своей популярности во все мире, в частности - среди городских жителей. У нас появляется все больше ее истинных поклонников и ценителей.

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, кусочками вулканических пород и мрамора, накопивших за долгие годы формирования полезные вещества. Во время процедуры могут применяться разные техники массажа. Это зависит от эффекта, который необходимо достичь.

Главная задача такой терапии – релаксация организма и тонизирование мышц. Однако она с успехом используется в лечении целого ряда болезней и расстройств, для поддержания органов и систем организма, улучшения здоровья в целом. Процедура имеет противопоказания, с которыми перед проведением вас обязан ознакомить мастер массажа.

Виды камней

Для стоунтрапии используются натуральные камни, образовавшиеся из вулканических пород действующих вулканов. Такие породы медленно нагревались и остывали, накапливая полезные микро- и макроэлементы. Как известно, камни могут накапливать в себе информацию и энергетику, которую отдают при взаимодействии с человеческим телом.

Для терапии используют гладкие сплющенные камни разного диаметра. Есть белые (мрамор) и черные (базальт) камни, которыми и делают массаж.

Базальтовые камни для массажа очень долго сохраняют тепло, что способствует расслаблению мышц, смягчению тканей, согреванию тела. Базальтовые камни добывают в Индонезии, Перу, Аргентине, на Гавайских островах. Массаж горячими камнями используют и для успокоения разума и души, они открывают энергетические каналы.

Белые используются в холодном виде для снятия жара, сбалансирования температур. Их отшлифовывают вручную, поскольку эта порода, добываемая из недр Земли, в первозданном виде представляет собой большие глыбы с острыми пиками.

В некоторых случаях для стоунтерапии используют жадеит - полудрагоценный минерал. Он способствует освобождению энергии и открытию чакр. Из-за высвобождаемых при нагревании микроэлементов, он благотворно влияет на центральную и вегетативную нервные системы.

Лечебный эффект подобной терапии заключается в воздействии разных температур, активизации биологических точек организма и обмене информацией.

Изначально камни нагревали под прямыми солнечными лучами, чтобы они впитали энергию солнца. В современной косметологии и при проведении SPA-процедур камни нагревают в воде или с помощью специальных нагревателей.

Показания

Стоунтерапия – это не только приятная процедура, дающая возможность забыть о повседневных заботах на некоторое время. Воздействие камнями имеет ряд других благоприятных сторон и видов влияния на организм.

Стоунтерапию используют для устранения и лечения:

1. Мигрени
2. Хронической усталости
3. Бессонницы
4. Депрессии
5. Избыточного веса
6. Целлюлита
7. В реабилитационном периоде
8. Заболеваний суставов
9. Боли в спине, шее
10. Нарушения обмена веществ
11. Локального напряжения мышц
12. Болезненных шрамов
13. Затяжных простудных заболеваний
14. Заболеваний желудочно-кишечного тракта
15. Частых перепадов настроения
16. Гормональных нарушений

После нескольких сеансов вы можете рассчитывать на:

• улучшение кровообращения
• повышение иммунитета
• ощущение приятного тепла, пронизывающего тело
• устранение болей в мышцах и суставах
• очищение пор и вывод шлаков
• вывод лишней жидкости и токсинов из организма, снижение веса

Уже после первой процедуры вы почувствуете мощный прилив энергии, легкость и приятное тепло во всем теле. Массаж горячими камнями с чередующимися холодными тонизирует и снимает напряжение мышц.

Противопоказания

При всех своих целебных свойствах имеет стоунтерапия противопоказания, как и любая косметическая или ухаживающая процедура.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1. Онкологические заболевания
2. Инфекционные заболевания в период обострения
3. Беременность и лактация
4. Нечувствительность к температуре (встречается крайне редко)
5. Повреждения позвоночника
6. Тромбоз
7. Некоторые стадии сахарного диабета
8. Обострение бронхиальной астмы
9. Акне, псориаз

Противопоказания исключают возможность проведения терапии, однако в некоторых случаях опытный мастер может сформировать специальную индивидуальную программу, которая может быть использована.

При наличии некоторых болезней массажист подбирает камни, которые не будут иметь негативного воздействия, определяет, какого они должны быть диаметра и температуры, каких точек нужно избегать.

Как выглядит процесс стоунтерапии

Для того чтобы массаж камнями имел нужный эффект, сеанс нужно проводить в проветренном помещении, включив легкую расслабляющую музыку. Можно зажечь свечи и включить аромалампу с любимым ароматом.

Один сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут. Начинается он из умащивания тела аромамаслами по принципу, применяемому и при обычном массаже.

Сначала делается массаж горячими камнями, начиная из стоп. Затем массажист продвигается к коленям, бедрам, рукам, плечам, шее. После этого массаж делают на спине, по позвоночнику и пояснице. Камни нужно выкладывать в определенном порядке, придерживаясь необходимого диаметра и температуры.

Следующий этап - мастер делает массаж холодными камнями, которые прекрасно тонизируют организм. Постепенно черта между холодом и телом исчезает, появляется ощущение полета. Вы чувствуете мощный прилив энергии, которой хватает на неделю вперед.

После этого камни выкладываются на активные точки тела в статическом состоянии.

Массаж камнями дома

Базовыми элементами стоунтерапии в домашних условиях могут стать такие упражнения:

1. Положите на ладонь несколько небольших камней, накройте их другой ладонью и поводите ею по часовой стрелке в течении 20 минут. При активных движениях организм придет в тонус, взбодриться, а при медленных – расслабится, нервная система успокоится.
2. Походите несколько минут на выложенных на полу камнях среднего размера. На ногах и руках расположено множество биологических точек, которые быстро активизируются.

Стоунтерапия в домашних условиях проводится с использованием крупной гальки, гематита, авантюрина, алмаза, лунного камня, горного хрусталя, бирюзы, гладких морских камешков, жемчуга, лазурита.

Для проведения процедуры создайте нужную атмосферу: приглушите свет, включите любимую спокойную музыку. Нанесите на лицо тонкий слой легкого крема, а на тело – базовое масло. При проведении массажа нужно воздействовать большими и маленькими камнями, горячими и холодными. Массаж лица можно нужно делать двумя камнями.

Для того чтобы стоунтерапия дома принесла позитивные результаты, нужно владеть хотя бы базовыми знаниями о том, как делать массаж правильно, о биологических точках организма, уметь рассчитывать силу и время воздействия камней.

Приводя в порядок тело, не стоит забывать о душе. Внутреннее спокойствие делает человека красивым внешне.

Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.

Лечебные камни: от истоков древности до наших дней

В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.

В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.

В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.

В чем особенность стоун-терапии?

Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.

Могут быть использованы следующие виды камней:

• горный хрусталь;
• базальт;
• жадеит;
• мрамор;
• розовый кварц.

Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чем полезен массаж

Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:

• обмен веществ становится стабильным;
• лимфоток и кровообращение стимулируются;
• благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
• благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
• снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.

Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.

Показания для стоун-терапии

• Бессонница, депрессивные состояния.
• Боли в мышцах.
• Лишний вес, нарушение обмена веществ.
• Хроническая усталость.
• Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
• Заболевания мочевого пузыря.

Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:

• болезни кожи;
• беременность;
• наличие ушибов, переломов, ран;
• гипертония.

Принцип воздействия на организм

Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.

Этапы терапии

• Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
• Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
• Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.

После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.

при помощи камней

• Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
• Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.

• Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
• Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
• Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.

SPA-салоны Москвы

Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):

• «Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
• Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
• Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
• Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
• Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
• Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.

Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.

Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.

Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.

народные средства от укусов клопов

Приверженцы стоунтерапии (лечение камнями) утверждают, что энергетические вибрации нашего организма могут реагировать на энергетику и лечебную силу камней.

Действие это продолжительно по времени, как например у фитотерапии или гомеопатии. Но оно никогда и не повредит организму в плане передозировок или побочных явлений.
народное средство от соплей для беременных С помощью камней лечат простуду. заболевания почек. желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, исправляют нарушения иммунитета и обмена веществ, снимают боли в мышцах, исцеляют заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические болезни. народные средства с молоком от кашля

Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется с нарушениями в работе нервной системы (стресс. депрессия), а также с косметологическими проблемами. В стоунтерапии используются чередующиеся между собой 54 горячих черных и 18 холодных белых камня, а также один камень комнатной температуры. Камни для проведения массажа берутся гладкие и сплющенные, вулканического происхождения с богатым содержанием микроэлементов, магния и железа. По структуре они пористые и очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что такие камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. Эту природную силу в полной мере лечебные камни передают пациентам. Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус.
запоры у грудничка народные средства Камни для стоунтерапии - это не обычные голыши.
лечение народными средствами большой косточке на ноге Они должны быть идеально гладкими, чтобы легко перемещаться по спине. Каждое заболевание лечат определенными камнями. Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы . Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондроза. мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря . Популярны в стоунтерапии также жадеит -ярко-зеленый камень вулканического происхождения и мрамор.
mycoplasma hominis как лечить народными средствами Обычно сеанс стоунтерапии длится от 45 минут до 1,5 часа. После процедуры камни замачивают в мыльном растворе, затем промывают в проточной воде и выкладывают на солнце, чтобы камни зарядились его энергией.
как лечит грибок ногтей на ногах народными средствами Прежде чем начать лечение, стоунтерапевт по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса устанавливает диагноз. Подготовить пациента к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на тело. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу пациента, воздействуя на точки, "отвечающие" за больной орган.
народное средство при болях седалищного нерва Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах: вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию. При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, расслабляются мышцы, ткани обогащаются кислородом. Так камни помогают активизировать резервные возможности организма, повысить иммунитет. Результат достигается обычно после 9-11 сеансов.

очистить легкие после курения народное средство

По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, особенно благоприятен для жителей России, которые из-за холодного и влажного климата часто страдают "болезнями холода" (это, в первую очередь, простудные, воспалительные, нервные, кожные заболевания). Специалисты считают, что стоунтерапия в ближайшие годы найдет широкое применение в профилактической и реабилитационной медицине.
народные средства лечения красного плоского лишая в полости рта Можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим в домашних условиях?

как снизить высокий пульс народным средством

Специалисты советуют, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, проконсультироваться с лечащим врачом . Однако есть в стоунтерапии безопасные варианты, которые можно использовать самостоятельно. Вот, к примеру, в ситуации, когда надо успокоиться перед важной встречей, выступлением перед аудиторией, разговором с начальником.
народные средства уменьшения мочевой кислоты На одну ладонь положите любой теплый камень, а другой его прикройте и медленно вращайте ладони по часовой стрелке, затем - против или чередуйте движения в разные стороны. Лучше подготовить два камня, чтобы можно было теплым заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если нужен возбуждающий эффект, камни вращайте быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Лучше всего подойдет для этого морская галька. Процедура длится до 30 минут.
папиллома на теле народные средства При незначительных тянущих болях в поясниц е на 15-20 минут можно класть на нее теплые камни. Можно прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простуде (когда минует острый период!). А чтобы сухой кашель перешел в мокрый, достаточно (при отсутствии высокой температуры) на 20 минут лечь спиной на теплые камни или разложить их на такое же время вдоль позвоночника.

народное средство от вшей ребёнку

Для домашней стоунтерапии надо подыскать подходящие гладкие камни весом не более 200 г и разогреть их в горячей воде. Кстати, перед проведением сеанса не рекомендуется пить крепкий кофе или чай, а также не нужно проводить в этот день водные процедуры. Но самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит.

токсикоз отзывы народные средства

Средство, которое избавит Вашего ребенка от простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки (купите в зоомагазине). Облейте камешки теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса, и 3 раза за день ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Все - частых болезней не будет!

как лечить выделения народными средствами

Благодаря сеансу стоунтерапии можно добиться полной релаксации даже после сильного стресса и физических перегрузок.

как лечить калькулезный холецистит народные средства

Стоунтерапия имеет противопоказания: это острые состояния, хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебит. гипертония. любые новообразования, беременность.
кто вызывал месячные народными средствами

народные средства при лечении дисфункции яичников

Лучший отдых – этот тот, что проведен для пользы собственного организма. Если вы хотите совместить приятное с полезным, сделайте выбор в пользу уникальной процедуры – стоунтерапии, которую можно провести в любом хорошем косметическом салоне или спа. Стоунтерапия – это массажная процедура, она осуществляется с помощью горячих камней в приятной расслабляющей атмосфере, с грамотно подобранными ароматами, музыкой, массажными маслами и кремами. В стоунтерапии зачастую применяют не просто камни, а минералы, которые несут в себе дополнительную пользу – они прекрасно согревают, улучшают кровообращение в тканях, снимают воспаление, обладают мощным релаксирующим эффектом. В этой статье поговорим о полезных свойствах процедуры, узнаем, кому она показана, как ее грамотно провести, а также разберемся, кому стоит отказаться от стоунтерапии.

Польза стоунтерапии и показания к проведению процедуры

Массаж камнями направлен на решение двух основных задач. Первая – это пассивная работа мышц и улучшение состояния здоровья. С помощью горячих и холодных камней можно реально улучшить работу организма, восстановить кровоток, справиться с некоторыми диагнозами и симптомами. Вторая глобальная задача – это релаксация. После массажа камнями человек действительно расслабляется, это очень важно для нервной системы тех людей, которые вынуждены трудиться в режиме нон-стоп. Кроме того, стоунтерапия часто применяется в косметологии – это деликатный, но эффективный уход за кожей. Итак, кому рекомендована процедура?

1. Камни прекрасно согревают, что оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях. Стоунтерапия рекомендована при артрите и ревматизме.
2. Воздействие на биологически активные точки прекрасно влияет на состояние иммунной системы человека, защищает его от частых ОРВИ и простуд, это отличная профилактика болезней в осенне-зимний период.
3. Очень часто массаж камнями назначается при психологических нагрузках, стрессах, серьезных переживаниях и потерях. Если вы не можете наладить свой психоэмоциональный фон, пройдите курс стоунтерапии.
4. Одно из частых назначений стоунтерапии в косметологии – это борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка – это результат застойных процессов лимфоидной ткани в жировых прослойках. Воздействие горячих и холодных камней позволяет усилить кровообращение, улучшает отток лимфы в области бедер. Стоунтерапию применяют как самостоятельный массаж в борьбе с целлюлитом или же в качестве подготовительного разогревающего этапа к более серьезным процедурам.
5. Интенсивный массаж камнями используется для разбивания жировых отложений. Регулярное воздействие камнями помогает женщинам без особого участия избавиться от пары лишних сантиметров в объемах.
6. Контрастное воздействие горячими и холодными камнями позволяет улучшить циркуляцию крови, это оказывает мощный лифтинг-эффект. Курс стоунтерапии поможет вам подтянуть кожу, сделать овал лица более оформленным, а эпидермис – упругим. Это прекрасная процедура для зрелой кожи.
7. Вам просто необходима стоунтерапия, если вы часто мучаетесь от головных болей или бессонницы. Всего один курс массажа камнями, и ваше самочувствие улучшится, появится бодрость духа, а работоспособность заметно повысится.
8. Перед тем, как осуществить процедуру массажа камнями, в хорошем салоне предложат посетить терапевта или как минимум, сообщить о своих хронических заболеваниях. Ведь в некоторых случаях осуществлять процедуру крайне нежелательно и даже опасно.

Противопоказания к проведению массажа камнями

Нагревание и охлаждение активных биологических точек камнями – это далеко не безобидная процедура, которая может быть противопоказана при некоторых диагнозах.

1. Стоунтерапию нельзя проводить при любых поражениях кожи – аллергия, сыпь, порезы, раны, акне и т.д. Непосредственное воздействие камня может только усугубить дерматологические заболевания.
2. Процедура строго противопоказана при беременности – воздействие на некоторые точки, особенно горячее, может привести к кровотечению и даже выкидышу.
3. Любые повреждения позвоночника – это строгое противопоказание к проведению процедуры, нагревание тканей может принести вред.
4. При наличии опухолей и гнойных процессов процедуры нагревания тканей также делать нельзя, тепло только ухудшит состояние больного.
5. При сахарном диабете следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности проведения стоунтерапии.
6. При некоторых неврологических нарушениях человек может быть не чувствительным к температурным воздействиям, в этом случае от «теплого» массажа также следует отказаться.

При частых и сильных головных болях нельзя уповать только на массаж камнями. Процедура поможет вам расслабиться и избавиться от боли, которая вызвана нервным перенапряжением. Если же причина приступов более серьезная, нужно обязательно показаться врачу.

Чтобы процедура получилась успешной, а пациент расслабился и набрался сил, очень важно правильно выбрать камни, масло и всю сопутствующую атрибутику. Обычно в стоунтерапии используются не просто камни, а минералы, которые прекрасно держат тепло, длительное время согревают ткани. Как правило, в стоунтерапии используется базальт и мрамор. В Восточной медицине часто в массаже применяют жадеит – твердый камень с зеленоватым оттенком. При нагревании камень начинает выделять особые лекарственные пары и кислоты, которые наполняют воздух, а также всасываются в кожу и оказывают непосредственное лечебное воздействие.

Камни должны быть абсолютно ровными, гладкими, без зазубрин и острых частей. Кстати, поверхность камня может быть слегка шероховатой, если камень используется в косметических целях. Массаж лица, деликатное скрабирование, борьба с целлюлитом, дробление жировых отложений – все это выполняется с помощью камней с разной степенью зернистости поверхности. А вот расслабление и прогревание отдельных зон спины и ног выполняется строго гладкими камнями.

Чтобы максимально снизить трение между камнем и кожей, можно использовать любые крема, а лучше взять массажные и растительные масла. Они не только улучшат процесс проведения массажа, но и наполнят помещение приятными ароматами. Например, эфирные масла цитрусовых улучшат кровообращение, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. Масло герани оказывает благоприятное воздействие на нервную систему – оно отлично успокаивает и расслабляет. Масло лаванды проникает в подкожные слои эпидермиса, стимулирует сжигание жира. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента – некоторые запахи переносятся хорошо, от других может тошнить и даже кружиться голова.

Обязательно обратите внимание на атмосферу в помещении, где делается массаж. В хорошем салоне непременно звучит тихая расслабляющая музыка или имитация природных звуков. Хотите добиться похожего эффекта дома – создайте эту атмосферу с помощью звуков, запахов, полумрака и полностью расслабленного состояния. Главное, не уснуть – все самое интересное только начинается!

Как провести стоунтерапию самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, польза процедуры так же высока, как и цена на горячий массаж камнями. Но не стоит из-за этого расстраиваться – процедуру вполне можно провести в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близкого человека (если речь идет о спине, бедрах, ягодицах). В салоне не забудьте убедиться в том, что камни после каждого клиента и сеанса промываются и дезинфицируются. Чаще всего для массажа используют черные и белые камни – черные нагревают, а белые охлаждают, это правило применяется для удобства массажиста. Нагревают камни на солнце или просто в горячей воде. Сильно камни не греют, они не должны обжигать, а только согревать – не более 40 градусов.

Перед началом процедуры нужно нанести на очищенную кожу немного массажного масла, тщательно растереть и согреть массажем спину или ступни – в зависимости от выбранной зоны массирования. Как правило, стоунтерапия направлена на зону спины, шейного или поясничного отдела позвоночника, ладоней или ступней. Горячие камни используются для лечения поражений суставов, воспалений мышц и т.д. Горячие камни выкладываются вдоль позвоночника или на область пораженных мышц. Камни нужно оставить на 15-20 минут, в течение этого времени они отдают тепло коже, которое проникает на 3-4 см вглубь. Холодные камни, как правило, используются для усиления кровообращения, чаще всего применяются в косметической сфере – для лечения целлюлита, восстановления коллагеновой сетки и т.д. После нагревания можно взять другие теплые камни, которые не остыли, водить ими по массажной зоне, тщательно растирая проблемные участки тканей, согревая и воздействуя на биологически активные точки.

После процедуры нужно накрыть пациента чистой простыней и дать сеансу завершиться естественным образом. Еще 30-40 минут после массажа камнями все запущенные в организме процессы продолжают функционировать. В завершение нужно обязательно принять теплый или контрастный душ. Стоунтерапия – это прекрасный способ вернуть себе силу духа и утраченную энергию тела.

Видео: обучающий мастер-класс по стоунтерапии

Что под силу в стоунтерапии:

• улучшает кровоснабжение;
• снимает мышечные боли;
• насыщает организм кислородом;
• помогает при артритах,
• остеохондрозах;
• помогает при стрессах;
• восстанавливает тонус и упругость кожи
• выводит токсины и лишнюю жидкость;
• и многое другое.

Собираем камни! Ведь с их помощью, уверяют врачи, еще в древности умели лечить множество болезней.

Сегодня стоунтерапия снова в моде (сноу (англ.) - камень). И новой ее можно считать чисто условно: о пользе прикладывания теплых булыжников знали еще в древности. Метод стоунтерапии основан на температурном воздействии на кровеносные сосуды, смене тепла и холода. Тепло от разогретых до 40 градусов камней способно проникать в глубь тела на 4 - 5 сантиметров. При этом резко повышается приток крови, которая уносит с собой токсины и шлаки и обогащает клетки кислородом.

Сначала клиента надо умаслить

В современных косметологических салонах справедливо полагают, что при проведении процедуры важно создать убаюкивающую обстановку (приятная музыка, мягкое освещение). Перед собственно терапией кожу умащивают ароматическими маслами. И только потом в ход идут камни.

Их фиксируют на активных точках тела - от пальцев ног до глаз. И прикладывают только в соответствии с общей системой: здесь - горячий камень, а здесь - прохладный. Где-то нужен совсем маленький камешек, а где-то и поувесистее. Оставшуюся свободной поверхность массируют. Как правило, это «райское наслаждение» длится от 20 минут до полутора часов.

Важно! Процедуры противопоказаны:

• людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• при заболеваниях кожи;
• беременным.

А булыжники - не в счет!

Для массажа используют так называемые «барабанные» камни - гладкие и плоские. Чтобы не царапали кожу и легко держались на спине. Обычно мастера закупают специальные камешки вулканических пород, чаще - черный базальт, который сохраняет тепло очень долго. И белый мрамор. У него повышенная плотность, большое содержание магния и железа. В иных случаях подойдет и обычная морская галька.

Нагревают камни на солнышке (в теплых странах) или в горячей воде. В салонах - с помощью специальной аппаратуры. В зависимости от салона и длительности стоимость процедуры может дойти до 1500 рублей. Однако доставить себе удовольствие можно и дома.

Умывайтесь самоцветами!

Лечить болячки дома - дело неблагодарное. А вот снять усталость или стресс, справиться с гипотонией или хронической усталостью - почему бы нет? Для процедуры дома сгодятся гладкие морские голыши. А можно использовать самоцветы. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и примочки. Специалисты предполагают, что вода аккумулирует энергию самоцвета, и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минералке без газов. А чтобы получить горячие и охлажденные голыши, используйте горячую воду и морозилку.

Как с помощью стоунтерапии:

Избавиться от стенокардии.

В область края левой ключицы или на плечо накладывается на 20 минут разогретый до 40 градусов камень и накрывается махровым полотенцем.

Вылечить желчно-каменную болезнь, хронический холецистит, язву желудка.

Кусок гладкого песчаника, мрамора или гранита наложить на околопозвоночную зону в области 9 - 11-го грудных позвонков. Проведенные пять - десять сеансов могут способствовать выведению песка из желчного пузыря, а также снять боли и спазмы. Если камень положить справа на два позвонка выше, то улучшится работа поджелудочной железы , а если слева на этом же уровне, то язва желудка зарубцуется гораздо быстрее.

Снять стресс.

Морскую гальку нагревают до 38 - 40 градусов, зажимают в кулаки и периодически сжимают-разжимают их. Через 30 минут вы почувствуете себя совсем другим человеком.